De característica essencialmente feminina, a Dança do Ventre pode ser considerada uma verdadeira celebração da vida.

          É no ventre que a vida do ser humano é gerada: região de fertilidade; criação; sensualidade.

Lidar com a sensualidade envolve trabalhar bloqueios energéticos e emocionais, auto conhecimento, criatividade, contribuindo para a autoestima .Hoje em dia, as mulheres andam sempre ocupadas, em sua dupla jornada de trabalho (emprego e casa), enfim, sem tempo para elas mesmas.

              A dança do ventre possibilita à mulher romper com o stress do dia-a-dia e permite que suas reações interiores se expressem na dança.

            Ela tem a oportunidade de lidar com os seus medos, anseios, bloqueios e dificuldades de uma forma prazerosa e sem cobranças. Ao analisarmos uma boa bailarina de Dança do Ventre, iremos reparar que ela dança com seus mais profundos sentimentos como amor, esperança, alegria, liberdade...

Por isso, quando a bailarina não se entrega totalmente à dança, e naquele momento ela está triste, ou em desamor, fatalmente deixará transparecer em seus movimentos.

         Durante as aulas, quando alguém chega com algum problema ou preocupação, "se desliga" e curte aquele momento com total prazer, sentindo-se mais forte e confiante, e as tímidas desenvolvem um melhor convívio social.

A dança atua diretamente no nosso centro de energia, o ventre, distribuindo-a de forma harmonizada e, assim, equilibrando os chacras.

              Com movimentos circulares, massageia os órgãos internos e proporciona à mulher benefícios incríveis:

Concede formas arredondadas e mais femininas ao corpo, desmistificando a teoria de que a dança do ventre causa barriga;

Ativa a circulação, favorece os pulmões com mais oxigenação e, através de respirações e movimentos pélvicos ritmados, permite um bom funcionamento do estômago e intestinos;

Educa a postura, alivia as tensões da nuca, ombros e mãos;

Fortalece os músculos das pernas, coxas, quadris, abdômen, nádegas e braços, permitindo o alongamento do corpo e a flexibilidade de um modo geral;

               Contribui para o alívio das cólicas menstruais, podendo ter o fluxo sanguíneo aumentado.

Considera-se ainda que ajuda na gravidez e no parto, fortalecendo os músculos da barriga, que sustentam melhor o bebê durante a gestação e no momento do parto têm mais força para expelir a criança.

                É importante lembrar que os benefícios variam de mulher para mulher, de acordo com a idade, e com o tempo de prática de aula.

           Enfim, vivenciar a Dança do Ventre significa celebrar a alegria de ser mulher.